Záměrem večerů je vytvořit si pro sebe chvilku klidného času, kdy můžeme zpomalit, sestoupit z hlavy do těla a rozvíjet se v meditačních technikách.
Sejdeme se jednou za měsíc na hodinku v krásném Papayacentru. Nejdříve si uděláme meditaci, která bude ukončena tradiční mantrou za doprovodu indického nástroje harmonia. Během večerů si vyzkoušíme různé typy meditací; vždy budou ale obsaženy elementy mindfulness meditace. Po meditaci budeme mít možnost krátce posdílet naše zážitky z meditace, případně položit otázky. Večer zakončíme zpěvem mantry. Můžete se přidat s rytmickými nástroji, nebo u mantry jen v tichosti odpočívat.
Termíny pro zimu a jaro 2023: neděle 12. února, 12. března, 2. dubna, 14. května a 11. června 2023, v 18 hod
Délka: 60-70 min
Místo: Papayacentrum, Frýdlant nad Ostravicí, Hlavní 151
Rezervace nutná zasláním emailu na hanka.cawley@gmail.com
Příspěvek a platba:
180 Kč, platba předem na účet 2301558277/2010
Autentické Bytí 