Autentické bytí

Autentické bytí je způsob života, který je inspirován vnitřní pravdivostí. Pravdivost není univerzální, ale pramení z nás samých – z našich jedinečných potřeb, přání a vizí. Člověk, který žije v autentičnosti pak ví, jak poznat, která volba je pro něj ta správná, co potřebuje udělat, aby se cítil lépe, a jak žít naplno, svobodně a bez lítosti.

Abychom však mohli žít autenticky, potřebujeme odhalit překážky, které nám brání k tomuto způsobu prožívání. Tyto překážky by se daly zjednodušeně popsat jako předchozí emoční zranění a automatické vzorce chování a myšlení.

Na těchto stránkách nabízím pomoc v odhalování a práci na těchto překážkách za cílem naleznutí cesty ke své autentičnosti skrze:

Všeobecné psychologické poradenství

Poradenství zaměřené na praktické kroky vedoucí k vytoužené změně, pochopení svých myšlenek, zpracování nepříjemných emocí a uzavření bolestivých traumat. Speciální důraz se klade na propojení mysli s tělem. Dálkově i osobně.

Poradenství pro ženy

Poradenství zaměřené na ženská témata (např. zdravá sexualita, poporodní traumata, výzvy ženského těla). Kromě psychologické práce do něj zahrnuji poznatky z jógy pro ženy.

Skupinová setkání

Pravidelné meditační večery zaměřené na psychologii a mindfulness meditaci. Ženské kruhy v podobě prožitkového večera.

Články

Na stránkách můžete najít mé články na rozličná témata, především z oblasti psychologie a ženské tematiky.

Informace

Pro všechny, které zajímá, co je mindfulness, jaké jsou druhy meditací, co jsou ženské kruhy nebo v čem spočívá jóga pro ženy (Womb jóga).

Mým velkým přáním je, aby se tyto stránky staly místem, kde lidé najdou naději, inspiraci a podporu při cestě k objevení jejich autentického bytí.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close